Der Gebeutelte

So jetzt werde ich schon als "Der Gebeutelte" verlinkt, dann kann ich hier ja auch etwas rumheulen. Meine Achillessehne ist immer noch entzündet, dazu wohl noch die Schleimbeutel. Eigentlich wollte ich am 23./24. beim Rad am Ring die 24h in der Zweiermannschaft fahren. Das wird nix. Jörg ist aber wohl nicht sauer.
Darüber hinaus hatte ich gedacht, ich könnte mich mal um die Rennerei mit Ziel Marathon Ende Oktober kümmern. Pustekuchen.
Jetzt gibt es aber das volle Arsenal: Ackerschachtelhalm im O-Saft, Compex Erholung plus an der Wade, Procain-Spritzen an die Achillessehne (habe ich heute selbst gemacht, sieht aus wie ein Junkie).
Ja, ich weiß, Dehnung ... und Lauf-ABC. Das aber erst wenn es nicht mehr akut ist. Für 30min Rumpfstabi hat es in der Mittagspause auch gereicht. Irgendwann mache ich nur Drumrum-Training, aber kein Geld in die Schololade.

Habe heute das SRM am Rennrad fertig montiert. Neues Kabel (79€!!!) geschickt verlegt und geht.

Ich merke den IM immer noch etwas. Starke Lustlosigkeit und bloß nicht anstrengen. 75kg! Ab Samstag eine Woche Dänemark-Urlaub, dann habe ich 4 Wochen nicht trainiert, das muss reichen.